Προτείνουμε να πλένετε τα δόντια σας 2 φορές τη μέρα 30΄μετά από κάποιο γεύμα. Αν έχει προηγηθεί γεύμα που περιέχει οξέα όπως φρούτα, ποτά και γλυκά, το βούρτσισμα πρέπει να είναι ιδιαιτέρως σχολαστικό, για να τα αφαιρέσετε σωστά.